Het is een hele klus voor de coachee om te ontdekken en vooral te ervaren dat strijden tegen problemen vaak zinloos is. Een aangeboren neiging om te strijden en controle uit te oefenen. Controle strategie is vaak gericht op vermijden van akelige fysieke of mentale prikkels. Onze geest wil altijd oplossingen vinden vanuit de mythe […]
Wie ben je nou echt? Deze tijd is voor velen een periode van overleven. Voor anderen gaat het leven alweer bijna als vanouds. Veel gesprekken met de vraag: Wie ben ik nu eigenlijk echt? Het is goed om jezelf beter te leren kennen. Psychologen zijn er al meer dan 100 jaar mee bezig. Zijn we […]
Je bent nooit te oud om een ander doel te stellen of om een nieuwe droom te dromen’( C.S. Lewis) Terugkijkend op de loopbaancoaching 2019 moet ik denken aan bovenstaande uitspraak van Lewis. Ik proef een paradox: Een grote behoefte Èn gelijktijdig een grote terughoudendheid te handelen naar deze uitspraak van Lewis. We ‘hebben’ zoveel. […]
Nog 1 keer over de tekorten in de zorg en het onderwijs: De achterdeur staat open….. Enkele opmerkingen van een (oké) niet representatieve groep: de leerkrachten en zorgwerkers die naar mij verwezen worden omdat het voor hen (bijna) niet meer vol te houden is. “mijn vriendin in het bedrijfsleven heeft een full-time baan; ik moet […]
Deze week is de week van de #werkstress. U weet wel, net als ‘ stoptober ‘, wereld dierendag, de dag van de mantelzorg, de dag van de leraar, de week van de Psychiatrie. We hebben wat dagen en weken in ons land….. Maar goed; 2,8 miljard € verzuimkosten volgens TNO naast grijs verzuim. Economisch is […]
Ga er allereerst maar vanuit dat leven soms ingewikkeld ís. Oef, dat is een ontnuchterende koude douche. ‘Mooier kunnen we het niet maken, wel makkelijker’ Dat is de andere kant. 2: Stap uit ‘onze leukigheidsmaatschappij ‘ : die heb ik van Dirk de Wachter. Verlaat de schone schijn. De ACT benadering (acceptance and commitment therapy […]